Odchudzanie to jeden z tych procesów, w którym każdy chciałby jak najszybciej, na zawsze i najlepiej z możliwością pozbycia się tkanki tłuszczowej z wybranych partii ciała, przy dodatkowym ujędrnieniu skóry i redukcji niechcianego cellulitu.

Rzeczywistość rysuje się jednak inaczej. Odchudzanie wymaga stałej zmiany nawyków żywieniowych, diety rozłożonej w czasie, aktywności fizycznej i nie zawsze idzie w parze ze stosunkowo szybkimi efektami, a co gorsza zazwyczaj nie tracimy tkanki tłuszczowej tam, gdzie chcemy. Co więcej, odchudzone ciało nie oznacza utraty cellulitu, a dodatkowo nasza skóra często wręcz traci na jędrności.

Jak osiągnąć widoczne efekty odchudzania, cieszyć się jędrną i smukłą sylwetką bez cellulitu? Czy jest to możliwe? Zapraszamy do lektury!

Podstawy skutecznego odchudzania – czy efekty odchudzania można przyspieszyć?

Jeszcze kilka lat temu ogromną popularnością cieszyły się diety cud, oparte na restrykcyjnych zasadach, ubogie w kalorie i składniki odżywcze. Dziś, świadomość społeczna wzrosła na tyle, że większość z nas zdaje sobie sprawę z negatywnych konsekwencji, a także krótkotrwałych efektów takich diet.

Kluczem do sukcesu w odchudzaniu jest konsekwencja w działaniu i zdrowe nawyki w postaci zrównoważonej diety, która nam smakuje oraz aktywności fizycznej, dopasowanej do naszego stanu zdrowia, zwyczajów i rozkładu dnia. Dzięki temu odchudzanie nie jest katorgą, lecz planem, który faktycznie możemy wcielić w życie i przy nim wytrwać.

Efekty odchudzania są uzależnione od wielu czynników, także od naszych indywidualnych predyspozycji, wagi startowej, a także występujących chorób i zaburzeń. Osoby z insulinoopornością, zespołem policystycznych jajników (PCOS), czy też problemami z tarczycą wymagają zupełnie innego podejścia i odchudzanie powinny skonsultować z lekarzem lub dietetykiem, gdyż to co sprawdzi się u innych, u nich może wywołać efekt odwrotny.

Ważnym elementem odchudzania, obok zmiany nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej, jest właściwa pielęgnacja ciała, które w tym czasie wymaga intensywnego ujędrnienia, zwłaszcza gdy tracimy dużą liczbę kilogramów. W tym celu warto nie tylko zadbać o domową kosmetyczkę, ale także zainwestować w zabiegi, które poprawiają jędrność skóry i zmniejszą cellulit, a w niektórych wypadkach wręcz przyspieszą spalanie tkanki tłuszczowej w wybranych partiach ciała.

Filters Sort results

Reset Apply

	Modelowanie Pośladków – Onda	1250,00 zł-4000,00 zł
	Modelowanie Pleców – Onda	1100,00 zł-3500,00 zł
	Modelowanie Kolan – Onda	1100,00 zł-3500,00 zł
	Modelowanie Ramion – Onda	1250,00 zł-4000,00 zł
	Modelowanie Ud – Onda	1550,00 zł-4950,00 zł
	Modelowanie Boczków – Onda	1250,00 zł-4000,00 zł
	Modelowanie Brzucha – Onda	1200,00 zł-3900,00 zł

Doskonały efekt przyspieszający odchudzanie przynoszą zabiegi takie jak:

• Onda. To najlepszy wybór w walce z zaawansowanym cellulitem i zbitą tkanką tłuszczową. Podczas zabiegu wykorzystywane są fale elektromagnetyczne o wysokich częstotliwościach – rozbijają oporną na dietę i ćwiczenia tkankę tłuszczową, modelują sylwetkę, ujędrniają zwiotczałą skórę i redukują nawet zaawansowany cellulit.
• Ultrashape VDF. To zabieg wykorzystujący siłę i skuteczność fal ultradźwiękowych. Fale działają na wielu głębokościach, rozbijając tkankę tłuszczową i wysmuklając wybrane partie ciała nawet o 10 cm (efekt po 3 zabiegach).
• Icoone laser. To zabieg łączący efektywność lasera, światła LED oraz masażu podciśnieniowego. Redukuje tkankę tłuszczową w wybranych partiach ciała, zmniejsza cellulit, ujędrnia sylwetkę, a także skórę twarzy.
• Accent prime. To urządzenie, które wykorzystuje połączenie fal radiowych i ultradźwięków. Zabieg charakteryzuje się szerokim spektrum działania, doskonale sprawdza się w redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu, modelowaniu sylwetki, ujędrnianiu skóry, redukcji rozstępów, a także obrzęków. Accent prime jest także doskonałym wyborem, gdy chcemy poprawić jędrność skóry i owal twarzy, a także zlikwidować drugi podbródek oraz tzw. chomiki.
• Karboksyterapia. To zabieg polegający na ostrzykiwaniu wybranych partii ciała dwutlenkiem węgla. Polecany jest osobom, które chcą wymodelować i ujędrnić sylwetkę, zredukować cellulit, ujędrnić skórę oraz pozbyć się rozstępów.
• Bandaże Arosha. To kolejne skuteczne rozwiązanie w walce z cellulitem. Podczas zabiegu wykorzystuje się bandaże nasączone wysoceskoncentrowanymi składnikami aktywnymi, które redukują cellulit i nadmiar tkanki tłuszczowej, ujędrniają skórę, a także pomagają pozbyć się obrzęków i zastojów limfatycznych.
• Liposhock. To skuteczny zabieg wspomagający redukcję zaawansowanego cellulitu. Podczas zabiegu wykorzystuje się fale dźwiękowe, które zwalczają cellulit (także III i IV stopnia), redukują tkankę tłuszczową, ujędrniają skórę oraz pomagają pozbyć się obrzęków.
• Slimlipo. To małoinwazyjny zabieg medycyny estetycznej, który pozwala w sposób skuteczny pozbyć się niechcianej tkanki tłuszczowej. Wykorzystywany podczas zabiegu laser rozpuszcza komórki tłuszczowe, jednocześnie pobudzając wytwarzanie elastyny i kolagenu. Dzięki temu po usunięciu podskórnej tkanki tłuszczowej skóra nie jest obwisła i zwiotczała.

Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha?

Wystająca oponka to problem, z którym borykają się Panie i Panowie w każdym wieku. Główną przyczyną wystającego brzucha jest niewłaściwa dieta, brak ruchu, a także siedzący tryb życia. Osoby pracujące całe dnie przy komputerze, często narzekają na problemy z wystającym brzuchem. Długotrwałe siedzenie w jednej pozycji odbija się na napięciu mięśni brzucha, a także prowadzi do ich zwiotczenia. W efekcie nawet szczupłe osoby mogą mieć z wystający brzuch. Co więcej, po ciąży lub po utracie dużej liczby kilogramów, skóra na brzuchu dodatkowo jest zwiotczała, a czasem wręcz obwisła.

Płaski i wyrzeźbiony brzuch to efekt właściwej diety oraz odpowiednio dobranej aktywności fizycznej, składającej się z ćwiczeń wzmacniających brzuch oraz ćwiczeń cardio, które mają pobudzić metabolizm i przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej. W praktyce jednak nie jest możliwe, aby samą dietą i ćwiczeniami spalić tłuszcz w określonych partiach ciała.

Efektywnym sposobem na pozbycie się tkanki tłuszczowej z wybranych części ciała, a także ujędrnienie ich są różnego rodzaju zabiegi, zwłaszcza z użyciem lasera lub fal dźwiękowych i magnetycznych. Urządzenia wykorzystujące laser rozpuszczają tkankę tłuszczową oraz ujędrniają skórę, z kolei fale rozbijają tłuszcz, jednocześnie likwidując cellulit i zwiotczałą skórę. Warto zdecydować się na zabiegi Onda, Ultrashape VDF, Slimlipo.

Jak wyszczuplić biodra, zredukować uporczywy cellulit na udach i pośladkach?

Pozbycie się opornej tkanki tłuszczowej z bioder, ud i pośladków jest wyjątkowo trudne, zwłaszcza dla Pań, które posiadają sylwetkę w budowie przypominającej gruszkę. Wysmuklenie tych partii wymaga nie tylko właściwie dobranej diety, ale także odpowiednich ćwiczeń i aktywności, które nadmiernie nie rozbudują mięśni ud i pośladków, lecz spalą tłuszcz i zmniejszą obwody tych partii.

Biodra i uda są także miejscem, gdzie bardzo często występuje cellulit. Stąd wyszczuplanie ud i bioder warto wspomóc zabiegami, które rozbiją tkankę tłuszczową, a jednocześnie ujędrnią uda i pośladki oraz zlikwidują cellulit. W tym wypadku świetnie sprawdzi się zabieg Onda, wykorzystujący fale elektromagnetyczne, które są doskonałą bronią w walce z oporną, zbitą tkanką tłuszczową i cellulitem na udach. Skóra po zabiegu jest widocznie ujędrniona i odmłodzona, a cellulit zredukowany.
Dobrym wyborem, są także zabiegi Ultrashape VDF, Icoone Laser, karboksyterapia oraz niezastąpiony zabieg Slimlipo, który poradzi sobie z tkanką tłuszczową w każdym miejscu.

Jak ujędrnić obwisłe ramiona?

Po utracie dużej liczby kilogramów bardzo często pojawia się problem z obwisłą i zwiotczałą skórą ramion. Nawet osoby, które regularnie ćwiczą mają trudności z ujędrnieniem skóry, zwłaszcza po wewnętrznej stronie ramion. Problem ten pojawia się także wraz z wiekiem, gdy z upływem lat skóra na całym ciele traci na jędrności.

Niestety, w tym wypadku dieta i ćwiczenia nie zawsze wystarczą, dlatego nie warto czekać i już podczas odchudzania zadbać o jędrną skórę na ramionach. Pomogą masaże, kosmetyki ujędrniające oraz zabiegi. W celu ujędrnienia, a także wyszczuplenia ramion warto zdecydować się na zabieg z wykorzystaniem lasera lub fal dźwiękowych np. Liposhock, Accent Prime. Zabiegi te likwidują miejscową tkankę tłuszczową, a także ujędrniają zwiotczałą skórę. Ramiona doskonale ujędrni także karboksykoterapia oraz zabieg Slimlipo, który nie tylko je wysmukli, ale także obkurczy wiotką i obwisłą skórę.

Czy odchudzanie bez ćwiczeń przynosi efekty?

Osoby, które nie przepadają za aktywnością fizyczną zazwyczaj martwią się, że sama dieta bez ćwiczeń nie przyniesie efektów. Warunkiem utraty wagi jest deficyt kaloryczny – w tym celu nie jest konieczna aktywność fizyczna. Warto jednak pamiętać, że wysiłek fizyczny i odpowiednio ukierunkowane ćwiczenia przyspieszają przemianę materii i sprawiają, że spalamy więcej kalorii, co przyczynia się do szybszej utraty wagi, a także poprawy jędrności skóry i redukcji cellulitu. Rezygnując z aktywności fizycznej, warto zadbać o właściwe ujędrnienie skóry innymi metodami np. poprzez regularny masaż, kosmetyki ujędrniające lub zabiegi tj. Onda lub New Ultrashape VDF