Jak się pozbyć cellulitu? Pytanie, które doczekało się ekranizacji kinowej, a także jedna z najczęściej wyszukiwanych fraz w wyszukiwarkach internetowych w okresie przedwakacyjnym. Nazywany “skórką pomarańczową” cellulit, jest zmorą i utrapieniem głównie płci pięknej, bez względu na wagę i budowę ciała – aż 98% kobiet po okresie pokwitania, z różnym nasileniem boryka się z problemem cellulitu.
Cellulit to defekt estetyczny, o którym przypominamy sobie zazwyczaj latem, gdy chcemy aby nasze ciało było gładkie oraz jędrne i pięknie prezentowało się w szortach, sukience, czy też kostiumie kąpielowym. Czekamy do ostatniej chwili licząc, że krem lub dieta cud wyeliminują pomarańczową skórkę. Pytanie, czy takie działanie ma sens i czy istnieje skuteczny sposób na szybkie pozbycie się cellulitu?
Czym jest cellulit?
W kobiecym słowniku znalazłoby się wiele określeń, które bardzo obrazowo zdefiniowałby cellulit, ale najczęściej porównuje się go do “pomarańczowej skórki”, co doskonale odzwierciedla objawy, jakie występują na skórze. Z punktu medycznego, cellulit to choroba, będąca defektem tkanki tłuszczowej, która objawia się w postaci nieregularnych wgłębień na powierzchni skóry – są to niezapalne zmiany zwyrodnieniowe tkanki podskórnej.
Cellulit a cellulitis – czy to to samo?
Nazwa cellulitis jest często mylnie stosowana zamiennie, jako określenie cellulitu. Błędu w nazewnictwie można dopatrywać się już w samej konstrukcji, gdyż końcówka “itis” jest stosowana w medycynie w nazwach określających stan zapalny. Cellulit nie jest stanem zapalnym tkanki, stąd zamienne używanie nazwy cellulitis nie jest właściwie.
Cellulitis to poważne zapalenie tkanki łącznej, spowodowane zakażeniem bakteryjnym lub grzybiczym. Objawy choroby są zupełnie inne i zdecydowanie bardziej niebezpieczne i dotkliwsze, niż w przypadku cellulitu. Cellulitis objawia się mocnym zaczerwienieniem skóry, zazwyczaj na nogach, obrzękiem, uczuciem pieczenia i bólem. Może pojawić się także gorączka, ból głowy i nudności.
Przyczyny powstawania cellulitu
Przyczyn występowania cellulitu upatruje się w trzech czynnikach – naszych genach i wynikających z nich indywidualnych predyspozycji, hormonów oraz stylu życia.
Hormony kobiece, czyli estrogeny odgrywają znacząca rolę, w powstawaniu cellulitu, a dokładniej zachwiana równowaga pomiędzy estrogenami, które występują w nadmiarze, a progesteronem, którego jest za mało. W dużym uproszczeniu, zaburzenie równowagi hormonalnej negatywnie wpływa na mikrokrążenie w tkankach, przez co dochodzi do nadmiernego gromadzenia się płynów w przestrzeniach międzykomórkowych oraz zastojów i obrzęków naczyń krwionośnych i limfatycznych.
Nie bez znaczenia jest też nasz styl życia. Nieprawidłowa dieta, oparta na wysoko przetworzonych produktach spożywczych, bogata w cukry proste, sól i tłuszcze (zwłaszcza zwierzęce lub sztucznie utwardzane), połączona z siedzącym trybem życia i brakiem aktywności fizycznej w dużym stopniu przyczynia się do powstawania cellulit. Wszystko to negatywnie wpływa na mikrokrążenie w tkankach i nadmierne gromadzenie się wody w macierzy międzykomórkowej oraz obrzęk tkanki podskórnej.
Zabiegi na cellulit
Cellulit, pasażer na gapę, który szczególnie upodobał sobie kobiece uda i pośladki, zazwyczaj zadomawia się na wiele lat i nie opuszcza pokładu bez walki. Całe szczęście, arsenał kliniki Elite jest pokaźny. Wykonujemy zabiegi antycellulitowe, które skutecznie zmniejszają cellulit, a przy tym wyszczuplają i ujędrniają wybrane partie ciała.
W walce z cellulitem najlepiej sprawdzą się zabiegi pobudzające mikrokrążenie, “rozbijające” tkankę tłuszczową, a także ujędrniające i pobudzające włókna kolagenowe do regeneracji.
Najskuteczniejsze zabiegi, cieszące się duża popularnością wśród naszych klientek, ze względu na widoczne efekty to:
Uporczywy i zaawansowany cellulit III i IV stopnia można “rozbić” podczas zabiegów w wykorzystaniem fal dźwiękowych i elektromagnetycznych. Zabiegi takie jak Onda nie tylko doskonale radzą sobie z cellulitem, ale także redukują uporczywą, zbitą tkankę tłuszczową, wspaniale ujędrniają skórę i wysmuklają sylwetkę. Do walki zaawansowanym celulitem sprawdzi się także zabieg Liposhock.
Widoczne efekty przynoszą także zabiegi antycellulitowe z wykorzystaniem lasera (np. Icone Laser), karboksyterapia, bandaże Arosha, czy też mezoterapia. Pobudzają mikrokrążenie, likwidują obrzęki i “rozbijają” tkankę tłuszczową – są, obok zmiany stylu życia, kluczowe dla skutecznej walki z cellulitem.
Domowe sposoby na cellulit.
W domu możemy zdziałać bardzo wiele. Redukcja cellulitu powinna opierać się przede wszystkim na zmianie stylu życia. Niezbędna jest korekta diety, zaleca się dietę DASH lub śródziemnomorską. Diety te doskonale wpływają nie tylko na sylwetkę, ale także cały organizm, a zwłaszcza na serce i układ krążenia.
Oprócz zmiany diety, ważna jest regularna aktywność fizyczna, a także pielęgnacja ciała, w tym masaże, które pobudzą krążenie i ujędrnią skórę. Doskonałą formą masażu, jest masaż pod prysznicem lub podczas kąpieli, wykonany specjalna szczotką lub rękawicą. Masaż najlepiej zakończyć naprzemiennym prysznicem ciepłej i zimnej wody.
Domowa pielęgnacja, to bardzo ważny element uzupełniający zabiegi antycellulitowe. Kosmetyki stosowane w domu, a także masaże nie tylko przyspieszają efekt zabiegów, ale także przedłużają ich efekt. Należy jednak pamiętać, że żaden kosmetyk i urządzenie do domowego masażu, nie przyniesie tak szybkich i widocznych efektów, jak profesjonalny zabieg redukujący cellulit.
Profilaktyka – jak zapobiec cellulitowi?
Profilaktyka cellulitu opiera się głównie na zdrowym stylu życia i właściwej pielęgnacji. Podstawą jest zrównoważona dieta i odpowiednia dawka aktywności fizycznej, a także codzienna pielęgnacja, z zastosowaniem kosmetyków regenerujących i ujędrniających ciało.
Warto mieć także na uwadze, że cellulit może być spowodowany zaburzeniem prawidłowego poziomu estrogenów i progesteronu, dlatego regularne badania, a także obserwacja organizmu, nie tylko zapobiega cellulitowi, ale przede wszystkim pomaga wychwycić poważniejsze zaburzenia tj. zespół policystycznych jajników.