Masaże

Masaż ma na celu poprawienie psychofizycznego stanu pacjenta. W zależności od sytuacji masaż może być wykonywany w formie zabiegu całościowego lub częściowego. Ma on działanie przeciwbólowe, zwiększa odżywianie tkanek, przyspiesza regenerację mięśni oraz reguluje napięcie mięśniowe, a także zwiększa elastyczność i sprężystość włókien mięśniowych. W czasie masażu ciało rozluźnia się, a miejsca pełne napięcia i bólu zostają rozprężone. Regularnie wykonywany masaż wpływa na poprawę samopoczucia, pozytywnie oddziałuje na istniejące zmiany układu kostnego. Po zabiegu zmniejsza się napięcie w kręgosłupie, plecach i karku. Masaż wpływa także na skórę, poprawiając jej wygląd poprzez lepsze dotlenienie i ukrwienie. Dodatkowe zastosowanie wybranych olejków eterycznych wzmaga procesy nie tylko w ciele ale także w duszy.

Jest jedną z najintensywniejszych form masażu. W czasie zabiegu pacjent naprzemiennie napina i relaksuje mięśnie, co pobudza w nich przemianę materii oraz uaktywnia przepływ krwi i limfy. Tak duże pobudzenie pozwala na zmniejszenie tkanki tłuszczowej oraz wysmuklenie sylwetki a także na ujędrnienie skóry. Po zabiegu tego rodzaju mogą pojawić się zasinienia, które ustępują w przeciągu około 7 dni. Seria zabiegów to 5-10 w odstępach kilkudniowych.

Masaż sportowy jest masażem silnym i energicznym. Dedykowany jest osobom uprawiającym aktywność fizyczną a jego celem jest nie tylko usunięcie dużego zmęczenia po wysiłku , ale także przygotowanie do ekstremalnego wysiłku sportowego. Poprzez stosowanie masażu sportowego przyspieszeniu ulega proces likwidacji „zakwasów” – zespołu opóźnionej bolesności mięśniowej po wysiłku, a także następuje redukcja napięć mięśniowych bądź pobudzenie gojenia powstałych kontuzji. Dodatkową zaletą masażu z wykorzystaniem techniki izometrycznej jest wspomaganie treningu masy mięśniowej.

Specjalistyczny masaż przeznaczony do leczenia różnego rodzaju obrzęków. Poprzez zastosowanie delikatnych technik ręcznych zwiększeniu ulega przepływ płynu limfatycznego, co skutkuje udrożnieniem dróg przepływu chłonki, a co za tym idzie zmniejszeniem obrzęku. W dłuższym okresie czasu stosowanie drenażu pomaga w wytworzeniu zastępczych dróg krążenia limfy, co zapobiega nawrotom obrzęków. Tego rodzaju masaż polecany jest także osobom borykającym się z nadmiernym cellulitem czy pozbawioną jędrności skórą, gdyż dzięki niemu „otwierają się” tkanki i zwiększa się ich odżywienie.

Masaż może mieć zbawienny wpływ na samopoczucie przyszłej mamy, ale także na zmniejszenie napięcia mięśniowego i redukcję przeciążeń. Nie powinno się go jednak wykonywać u kobiet w pierwszym trymestrze, a także w ostatnim miesiącu ciąży. Niezbędna jest także pisemna zgoda lekarza prowadzącego ciążę. Przeciwwskazaniami do masażu u kobiet w ciąży są: stany zagrożenia poronieniem, krwawienia z dróg rodnych, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, niedokrwistość, choroby serca, skazy krwotoczne, choroby nerek, trzustki oraz tarczycy a także wszelkie stany patologiczne ciąży.

Masaż w okresie poporodowym przyspiesza powrót do pełnej formy i aktywności fizycznej a także poprawia stan emocjonalny kobiety. Ma on także na celu wzmocnienie powłok brzusznych, ustabilizowanie kręgosłupa oraz zmniejszenie obrzęków. Masaż ten można bez obaw wykonywać u kobiet, u których ciąża i poród przebiegały prawidłowo. Jeśli występowały jakieś powikłania należy decyzję o rozpoczęciu masaży skonsultować ze swoim lekarzem. Cykl masaży można rozpocząć już 4-6 tygodni po porodzie a przebieg zabiegów ustalany jest indywidualnie dla każdej pacjentki.